【导语】：长春莲花山第二届冬季铁人三项赛将于2025年1月5日在长春天定山滑雪场举行，具体赛事路线以及赛事分组详见正文。
2025长春冬季铁人三项赛事路线+分组
(一)竞赛距离
1.冬季铁人三项赛
总距离 20.6 公里，全面考验运动员综合素质。
跑步 6.8 公里环节，需克服雪地阻力和低温环境;
自行车 9 公里阶段，寒冷天气和复杂路况对装备和骑行技巧要求极高;
越野滑雪 4.8 公里部分，检验选手在雪上滑行的专业技巧和耐力储备。
2.冬季骑跑两项赛
总距离 15.8 公里，此距离是基于雪地环境特点和运动员体能储备精心设计。
跑步 6.8 公里，要求运动员在松软雪地中保持节奏和速度，展现坚韧不拔的奔跑能力;
自行车 9 公里，选手需应对冰雪覆盖的赛道，对操控技术和平衡能力是极大考验。
3.雪地越野自行车赛
自行车 9 公里，选手需应对冰雪覆盖的赛道，对操控技术和平衡能力是极大考验。
(二)组别
1.冬季铁人三项赛男子 16 - 44 岁组：
此年龄段男性运动员通常处于体能和竞技状态的黄金时期，16 - 44 岁的年龄范围保证了比赛的竞技水平和观赏性。
2.冬季铁人三项赛男子 45 岁以上组(45 - 65 岁)：
为不同年龄段男性选手搭建公平竞争平台，展现成熟男性在冬季铁人三项运动中的独特魅力。
3.冬季铁人三项赛女子 16 - 44 岁组：
这个年龄段的女性选手具备较强的适应能力和竞争潜力，16 - 44 岁的限制确保比赛的公平与挑战并存。
4.冬季铁人三项赛女子 45 岁以上组(45 - 60 岁)：
鼓励更多成熟女性参与，彰显冬季铁人三项运动对不同年龄层女性的包容性。
5.冬季铁人三项赛团队接力组(16 - 65 岁)：
突出团队协作精神，不同年龄选手可组队参赛，充分发挥各自优势。
6.冬季骑跑两项赛男子组(16 - 65 岁)：
满足男性运动员参与两项赛的需求，年龄跨度广，吸引更多选手。
7.冬季骑跑两项赛女子组(16 - 65 岁)：
为女性选手提供两项赛的参与机会，展现女性在冰雪运动中的风采。
8.冬季骑跑两项赛青少年组(12 - 18 岁)：
旨在培养青少年对冬季铁人三项运动的热爱，挖掘冰雪运动后备人才。
9.雪地越野自行车赛男子组(12 - 65 岁)：
为喜爱雪地越野自行车运动的男性选手提供竞技平台。
10.雪地越野自行车赛女子组(12 - 65 岁)：
鼓励女性参与雪地越野自行车赛，展现女性在该项目中的风采。
年龄条件说明：以运动员比赛日前两日年龄为准。若所有组别报名人数不满 8 人(含 8 人)，则不开设该组别，运动员将调整至相邻组别;团队接力组不足 6 支队伍(含 6 支)，只取第一名进行奖励，奖金下调至第二名奖金金额;不足 3 支队伍，则取消该组别。具体调整信息以官方公布的出发名单为准，这一规定确保比赛的竞争规模和公平性。
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